Чтобы поддержать благое мышление практикующих и помочь им защитить себя от болезни во время эпидемии коронавируса, Сангха Пути Будды Дзогчен составила список из 25 благоприятных пунктов, объясняющих ситуацию с буддийской точки зрения и помогающих увеличить предосторожность и уменьшить страхи.
5 причин и условий возникновения эпидемии коронавируса
- Пагубное мышление и пагубная карма
- Неуважительное обращение с окружающей средой и её загрязнение людьми
- Недостаток любви и милосердия к животным
- Жадность по отношению ко вкусам – стремление есть мясо, которое ранее не использовалось в пищу
- Наличие пагубных привычек, связанных с курением и употреблением вредных веществ
5 причин и условий распространения эпидемии коронавируса
- Игнорирование опасности болезни, мысль, что болезнь вас не коснется
- Отсутствие предусмотрительности, внимательности и бдительности в умах
- Недостаток милосердия и заботы о других людях, мысль, что болезнь не принесёт особого вреда
- Цепляние за комфорт и нежелание использовать средства защиты: маски и очки
- Отсутствие благодарности и попустительство по отношению к драгоценной человеческой жизни
5 ошибочных вещей, которые не стоит делать во время эпидемии
- Ошибочно полагать, что вирус на вас не отразится
- Читать слишком много новостей и подвергать себя страху и панике
- Не менять себя: своих намерений, своего поведения, а также не увеличивать свою практику, любовь, милосердие и мудрость
- Игнорировать меры предосторожности и рекомендации компетентных органов охраны здоровья, не носить маски и очки, не пользоваться спиртовыми антисептиками, не мыть руки
- Шутить и распространять шутки о коронавирусе
5 первостепенных мер по обереганию себя
- Взращивание спокойствия, благого мышления, любви, милосердия и мудрости. В том числе посредством практики накопления 108 миллионов мантр Пути Будды Дзогчен
- Соблюдение 100% предосторожности: ношение маски, очков и перчаток, регулярное использование спиртового антисептика, тщательное мытьё рук и лица с мылом по возвращении с улицы, дистанцирование верхней одежды от других вещей, а также ношение квалифицированной буддийской защиты и пилюль “9 черных”
- Укрепление иммунитета и здоровья с помощью физической нагрузки, йоги и полезного питания (благоприятно употреблять в пищу куркуму и имбирь)
- Поддержание режима самоизоляции и максимальное сокращение посещения публичных мест
- Проветривание помещений и поддержание чистоты в окружающем пространстве
5 действий, которые вы можете совершать во время самоизоляции
- Получать учения и практиковать онлайн вместе с Ваджрным Мастером и драгоценной Сангхой
- Провести индивидуальный ретрит
- Заниматься йогой. Сейчас доступно много бесплатных ресурсов и программ для занятия йогой онлайн
- Созваниваться с Сангхой и друзьями
- Танцевать, петь, слушать музыку и поддерживать радостное настроение!